Wellness Weekend
En helg med träning, mindfulness, hälsosamma måltider och avkoppling vid Hotell Storforsen. Boendepaket med aktiviteter och måltider enligt program erbjuds 3–4 oktober 2026.
Wellness Weekend
Ta en paus från vardagen och njut av en helg fylld av träning, mindfulness och gemenskap vid Hotell Storforsen. Helgen erbjuder ett program med naturnära träningspass, mindfulness, hälsosamma måltider och avkopplande aktiviteter för att fylla på med energi och skapa balans i kropp och själ.
Detaljer
I boendepaketet ingår boende i delat dubbelrum samt aktiviteter och måltider enligt programmet. Helgens pass leds av erfarna instruktörer Åsa och Karin med fokus på glädje, hälsa och välmående. Marianne Bertilsdotter håller föreläsning och workshop om coachande förhållningssätt och mindfulness vid älven. Alla måltider är utvalda med wellnessfokus.
Arrangören erbjuder dessutom sen utcheckning efter söndagens program så deltagarna kan avsluta helgen i lugn och ro. Badrockar och tofflor finns på rummet att använda under helgen. Ta med egen matta och stavar där det anges (U i programmet).
Program
Lördag 3 oktober 2026- 09.15–09.45 Samling med fika
- 10.00–10.45 Tabata / Pulshöjare i naturen med stavar (U)
- 11.00–11.45 Inre styrka & rörlighet / Löpskola (U)
- 12.00–13.00 Lunchbuffé
- 13.00–13.45 Bodytoning / Body Bootcamp (U)
- 14.00–14.45 Core & Balance / Cirkelträning
- 15.00–15.30 Fika
- 15.30–16.15 Vinyasa Yoga / Naturpromenad (U)
- 16.30 Tid att göra sig i ordning för middag
- 17.30 Tvårätters middagsbuffé
- 19.00 Föreläsning och workshop med Marianne Bertilsdotter
- 19.00 Relax med bastu och badtunna (hotspring)
- 07.30–08.15 Mix av yoga, pilates / Morgonjogg (U)
- 08.30–09.30 Frukostbuffé
- 09.30–10.15 Puls och styrka med stavar / WOD (U)
- 10.30–11.15 MAQ / Puls och styrketräning genom lek-spel (U)
- 12.00–13.00 Lunchbuffé
- 13.00–14.10 Bodywork
- 14.10–14.30 Utvärdering med fika
- 14.30 Utcheckning
Praktisk information
- Datum: 3 oktober 2026 och 4 oktober 2026
- Tider: Program startar 09.15 (3/10). Se program för detaljerade tider varje pass.
- Plats: Hotell Storforsen, Bredsel 105, Älvsbyn
- Boendepaket: Boende i delat dubbelrum; aktiviteter och måltider enligt program
- Extra: Sen utcheckning efter söndagens program; badrockar och tofflor finns på rummet
- Utrustning: Ta med egen matta och stavar där det anges (U)
- Föreläsning & workshop: Marianne Bertilsdotter
- Instruktörer: Åsa och Karin
- Kontakt: +46 92 972 100, info@storforsen.se
- Mer information och anmälan: storforsen.se/evenemang/wellness-weekend
- Arrangör: Hotell Storforsen
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av tekniska system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
